一说到大家都喜欢吃的水果，估计很多女孩子都会异口同声的说是草莓吧？确实，草莓确实是很多年轻人超级喜欢吃的水果，特别是女孩子。但对于喜欢吃草莓的朋友们来说，在挑选草莓的时候也是一件麻烦事，因为有时候买到的草莓很好吃，有时候买到的草莓味道却非常的差，甚至是没有什么味道，连草莓原有的酸甜味都没有。那么，草莓应该如何挑选呢？

　　草莓如何挑选？ 

　　方法一：看外观：看外观主要观察草莓的形状大小、颜色，还有草莓上的籽。

　　挑选草莓的时候尽量挑选全果鲜红均匀，色泽鲜亮，有光泽的。最好不要选用发青或者发白的草莓，避免买到不熟的，吃起来又酸又涩。

　　草莓表面的籽是如果是白色或者金黄色的，那么这个草莓就是自然成熟的，如果籽也是红色的，那么这个草莓不是染色就是打了药的，不要购买。

　　方法二：闻“香” 

　　挑选草莓的时候要闻一闻草莓的香气，好的草莓闻起来会比较香甜，香味较重。而那种有激素的草莓一般闻起来都没有什么味道，或者味道比较淡，这是因为催熟的草莓周期短，没有发育完全。

　　方法三：切开看看 

　　切开草莓，沿着草莓蒂为中心点的方向看，如果草莓内有出现空腔或者是有洞，建议不要购买，因为这有可能是激素草莓或者是有虫卵存活过的草莓。如果切开的草莓的果肉颜色过于白的也不要购买，好的草莓果肉鲜红有光泽，内部没有任何空腔。

　　吃草莓的注意事项 

　　1、洗干净 

　　草莓的生长环境潮湿，所以清洗要仔细，不要把草莓蒂摘掉，避免残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染，自己去草莓园切忌不要摘了就进食，要用盐水或者淘米水泡，用流水冲洗，才可进食。

　　2、不能大量食用草莓 

　　草莓中含有的草酸钙较多，尿路结石病人不宜多食草莓性凉，肠胃虚寒、大便滑泻的人不宜多食。草莓含鞣酸，若与海鲜同食会降低海鲜蛋白质的营养价值，还可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　3、胃不好者少吃 

　　草莓味甘酸性凉，胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状，不利健康。

　　4、尿结石患者少吃 

　　草莓中含有草酸钙，患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情，不利疾病的康复。